Άκης Χατζησταυρίδης
Διαιτολόγος – Αθλητικός Διατροφολόγος
Ονομάζομαι Άκης Χατζησταυρίδης και εργάζομαι ως Διαιτολόγος – Διατροφολόγος με έδρα τη Θεσσαλονίκη εδώ και αρκετά χρόνια. Συνεργάζομαι με τον ΑΣ ΠΑΟΚ και καθοδηγώ διατροφικά το αντρικό τμήμα του volley καθώς και απο αυτή τη σεζόν έχω ξεκινήσει τη συνεργασία μου με την ΚΑΕ ΠΑΟΚ και την αντρική ομάδα μπάσκετ του ΠΑΟΚ.
Επίσης, συνεργάζομαι με την Εθνική ομάδα της Άρσης Βαρών των αθλητών με αναπηρία. Τον τελευταίο χρόνο έχω διαχειριστεί εκατοντάδες περιστατικά αθλητών και ασκούμενων που μου συστήνουν οι γυμναστές και οι personal trainers με τους οποίους συνεργάζομαι.
Η αθλητική διατροφή είναι εξάλλου μέρος και της δικής μου καθημερινότητας, καθώς ασκούμαι ενεργά σε συστηματική βάση. Γνωρίζοντας τις καθημερινές ανάγκες, απαιτήσεις και δυσκολίες, είμαι βέβαιος ότι μπορώ να σε βοηθήσω να βελτιώσεις το σώμα, το βάρος και τις αθλητικές σου επιδόσεις.
Εκτός από την αθλητική διατροφή, πρόσφατα αποφάσισα να δοκιμάσω τον εαυτό μου και στον τομέα της εκπαίδευσης, καθώς μου προτάθηκε να αναλάβω τη θέση καθηγητή στο τμήμα Διατροφής και Διαιτολογίας στο ΙΕΚ ΑΛΦΑ Θεσσαλονίκης.
Ως Διαιτολόγος Διατροφολόγος με έδρα τη Θεσσαλονίκη, η προσέγγισή μου είναι απλή:
Η υιοθέτηση σωστών διατροφικών συνηθειών και το σημαντικότερο, η μακροπρόθεσμη εφαρμογή τους, βασίζεται στην εξατομίκευση. Κάθε ένα από τα προγράμματα διατροφής, θα πρέπει να προσαρμόζεται στις προτιμήσεις κάθε μεμονωμένου ατόμου αλλά κυρίως στη ροή και τις απαιτήσεις της καθημερινότητάς του. Το ζήτημα σε κάθε περίπτωση είναι ό,τι κάνουμε να το κάνουμε συνειδητά και με σεβασμό προς το σώμα μας και τους στόχους που έχουμε θέσει.
My blog
Ο ΧΩΡΟΣ ΜΟΥ
